Tips Ibu Bekerja Menyusu Agar Tidak Stress Dan Gembira

Assalamualaikum, hari ini saya akan berkongsi serba sedikit berkenaan topik ibu bekerja menyusu. Bagaimana dan apakah tips untuk ibu bekerja menyusu supaya tidak stress dan dapat meneruskan penyusuan bayi secara ekslusif sekurang-kurangnya sehingga 2 tahun.

sumber: Google

Perjalanan menyusukan bayi secara ekslusif bagi ibu-ibu adalah tidak mudah. Apatah lagi jika anda adalah ibu yang berkerjaya. Pastinya ia menuntut lebih pengorbanan dan ada masanya boleh menyebabkan tekanan jika stok susu merudum dan tidak dapat memenuhi demand daripada bayi anda.

Dilema Ibu Bekerja Menyusu

Pasti anda selalu mendengar atau pernah mengalami sendiri dilema apabila terpaksa meninggalkan bayi dibawah jagaan orang lain sementara anda keluar bekerja. Paling tidak pasti ada sedikit terkilan, dan oleh sebab itulah ramai ibu-ibu yang bertekad untuk menyusukan bayi sepenuhnya tanpa bergantung pada susu formula. Setiap ibu pasti inginkan yang terbaik untuk anak masing-masing. Seperti yang diketahui umum, susu ibu adalah susu terbaik yang diperlukan oleh bayi untuk memenuhi keperluan untuk proses tumbesaran bayi.

Walaubagaimanapun, proses ini bukanlah satu proses yang mudah, terutamanya jika ibu mempunyai pekerjaan yang memerlukan tuntutan kerja lebih masa atau perlu berjauhan dengan bayi. Oleh sebab itulah, sepanjang proses penyusuan secara ekslusif, ibu-ibu memerlukan bantuan dan sokongan sepenuhnya terutamanya daripada pihak suami. Kadangkala, keadaan emosi yang  tidak stabil juga merupakan salah satu punca susu merudum dan tidak mencukupi.

Penjagaan atau cara mengendalikan susu perahan juga mungkin kelihatan sedikit rumit berbanding susu formula. Oleh itu, ibu-ibu perlu sentiasa berada dalam keadaan bersedia. Antara peralatan yang perlu sentiasa ada bersama-sama adalah pam susu mudah alih, storage bottle dan sudah tentu icepack(pek ais) untuk memastikan susu yang dipam dapat disimpan dengan elok buat sementara waktu.

Selain daripada itu, proses ini juga memerlukan tuntutan masa yang tetap setiap hari dimana waktu untuk mengepam susu perlu diselitkan antara waktu selang di pejabat. Lazimnya ibu-ibu akan memilih waktu makan tengahari dan petang sebagai masa yang tetap untuk menyediakan stok susu untuk bayi.

Tambahan pula, sesi mengepam masih perlu dilakukan di rumah, kadangkala di waktu pagi hari semata-mata untuk memastikan keperluan bayi dapat dicukupkan sehinggakan ada ibu-ibu yang terpaksa bersengkang mata dan tidak cukup tidur.

Pengalaman Ibu Bekerja Dan Menyusu

Berdasarkan pengalaman sendiri suatu ketika dahulu sewaktu bergelar ibu muda dan juga seorang pekerja sepenuh masa, tidak dinafikan kadangkala emosi akan sedikit terganggu dan akan cepat merasa penat secara fizikal.

Kadangkala, tuntutan kerja menyebabkan terpaksa berjauhan buat sementara daripada bayi. Kadangkala waktu kerja yang tidak teratur menyebabkan sesi mengepam susu terpaksa ditangguhkan. Pernah juga terjadi apabila stok susu yang dipam lupa untuk dibawa balik, maka terpaksa dibuang begitu sahaja. Kadangkala memang boleh menyebabkan tekanan. Sememangnya proses ini agak mencabar dan sangat menuntut kesabaran yang tinggi, tetapi hasilnya adalah berbaloi insyaAllah.

Panduan Ibu Bekerja Menyusu

Sejujurnya tidak terdapat panduan yang tetap bagi ibu bekerja menyusu, tetapi ada beberapa perkara penting yang perlu dititikberatkan bagi membantu kelancaran proses penyusuan ekslusif ini.

1.  Pastikan anda mengatur atau merancang aktiviti sehari-hari dengan teliti. Ini untuk mengelakkan sebarang tekanan yang tidak perlu. Walaubagaimanapun, kadangkala mungkin terdapat sedikit cabaran untuk memenuhi aktiviti yang dirancang.

2. Pilih peralatan yang mudah dan selesa digunakan. Contohnya pam susu yang mudah alih, bersaiz kecil dan menggunakan kuasa daripada bateri.

3. Sentiasa berfikiran positif. Kadangkala, hal yang dianggap remeh-temeh mungkin boleh membawa kepada perubahan emosi yang tidak baik. Sentiasa bertenang dan cuba untuk tidak terlalu bertindak mengikut emosi.

4. Dapatkan bantuan dan sokongan daripada rakan sekerja atau majikan. Seperti yang telah disebut sebelum ini, kadangkala anda mungkin mengalami sedikit kesulitan untuk menjalankan sesi mengepam pada hari tertentu, jangan terlalu risau, sebaliknya minta lah bantuan dan sedikit kefahaman daripada majikan.

5. Jika perlu dapatkan nasihat daripada mereka yang pakar jika terdapat sebarang masalah sepanjang proses penyusuan. Pihak hospital dan kementerian Kesihatan terutamanya Klinik Kesihatan disetiap daerah mempunyai pasukan khas yang dilantik untuk membantu ibu-ibu yang memerlukan bantuan berkaitan masalah penyusuan.

6. Cuba untuk memenuhi keperluan badan dengan makan dengan seimbang. Jika anda tidak dapat mencukupkan keperluan nutrisi badan anda, bantuan daripada makanan tambahan atau supplemen mungkin boleh membantu. Boleh rujuk Set Menyusu Shaklee untuk maklumat lanjut.

Persiapan Ibu Bekerja Menyusu

Seperti yang telah disebut diatas, panduan dan cara untuk menghadapi situasi yang tidak dijangka mungkin berbeza mengikut individu. Secara asasnya, persiapan fizikal perlulah seiring dengan persiapan dari segi mental.

Selain memastikan anda mendapatkan nutrisi yang mencukupi untuk kesihatan diri sendiri, anda juga perlu mengingatkan diri bahawa bayi anda juga memerlukan nutrisi yang penting untuk tumbesarannya.Ibu-ibu perlu sentiasa menanamkan dalam fikiran bahawa anda melakukan kerja yang mulia dan ganjaran daripada setiap kesusahan sepanjang 2 tahun ini amatlah besar dan bermakna pada bayi anda. Paling penting, dapatkan kerjasama daripada pasangan anda.

Semoga  urusan dan perjalanan penyusuan secara ekslusif anda dimudahkan insyaAllah. Diharap perkongsian ini dapat memberi sedikit sebanyak manfaat.

Milkbooster Semulajadi Untuk Banyakkan Susu Ibu

Assalamualaikum, hari ini saya akan berkongsi serba sedikit mengenai milkbooster semulajadi untuk ibu-ibu yang mempunyai masalah susu merudum atau kurang. Melalui pengalaman saya sendiri, ada beberapa jenis makanan yang boleh bertindak sebagai milkbooster semulajadi.

Walaubagaimanapun, sesetengah cara mungkin berkesan pada sesetengah individu. Jadi jika cara A tidak berkesan untuk anda, cuba cara seterusnya sehingga bertemu penyelesaian yang sesuai dengan anda.

Makanan Untuk Ibu Menyusu Agar Bayi Sihat

Sebagai yang diketahui, tempoh awal kelahiran bayi adalah sangat penting. Ini kerana sepanjang tempoh ini dan bulan-bulan seterusnya, bayi memerlukan nutrisi dan khasiat yang tinggi untuk membantu proses tumbesaran pada tahap optimum.

Oleh kerana 6 bulan pertama kelahiran, bayi hanya bergantung sepenuhnya pada susu ibu, amatlah penting bagi ibu-ibu memastikan bekalan susu yang mencukupi dan berkualiti dapat diberikan kepada bayi. Pemakanan seimbang dan kaya dengan zat dan nutrien amatlah penting. Proses ini sebenarnya perlu dimulakan sejak bayi berada dalam kandungan lagi. Bayi dalam kandungan juga mendapat zat dan nutrien yang diperlukan dengan bergantung kepada sumber makanan yang dimakan oleh ibu sendiri. Oleh itu, nutrisi yang mencukupi perlulah diperoleh semasa proses kehamilan lagi.

Makanan dan keperluan badan semasa mengandung dan menyusu adalah berbeza daripada kebanyakan manusia biasa. Oleh sebab itulah, amat penting untuk memastikan ibu-ibu hamil dan menyusu mengambil pemakanan seimbang dan mencukupi. Makanan berkhasiat tinggi dan mempunyai nilai nutrisi yang tinggi amatlah digalakkan. Keperluan protein,kalsium,zat dan mineral harian perlulah dipenuhi agar susu yang dibekalkan memenuhi keperluan bayi tersebut.

Bekalan kalsium yang mencukupi penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi. Bekalan protein yang mencukupi pula untuk proses pembinaan otot dan sel yang sihat. Kandungan zat dan nutrisi berbeza perlulah seimbang untuk ibu sekaligus untuk bayi juga.

Makanan Untuk Banyakkan Susu Ibu

1. Kurma

Kurma merupakan salah satu bahan yang mudah didapati dan tidak memerlukan sebarang proses penyediaan yang rumit. Selain dikenali sebagai makanan sunnah yang bagus untuk kesihatan, kurma juga terbukti dapat membantu bertindak menggalakkan penghasilan susu terutamanya bagi ibu-ibu yang berpuasa. Selain dapat membekalkan tenaga,ia juga adalah salah satu makanan bersifat milkbooster semulajadi. Amatlah digalakkan diambil semasa berbuka dan bersahur.

2. Badam (Almond)

Selain boleh diambil terus, salah satu teknik penyediaan yang paling mudah adalah dengan mengisar badam bersama susu. Badam dikatakan dapat membantu menggalakkan penghasilan susu.

Boleh rujuk 7 Cara Banyakkan Susu Ibu Secara Semulajadi untuk maklumat yang lebih lanjut dan mendalam.

Supplemen Untuk Banyakkan Susu Badan

Selain mencuba makanan semulajadi yang bersifat penggalak susu atau milkbooster semulajadi, ibu-ibu juga boleh cuba mencari atau mencuba makanan tambahan atau supplemen yang bersesuaian.

Terdapat pelbagai jenis milkbooster yang terdapat dipasaran. Antaranya adalah 7 Produk Set Menyusu Shaklee

Keperluan badan setiap orang adalah berbeza. Jika anda khuatir dan merasakan bahawa anda tidak dapat mengambil dan mengamalkan pemakanan seimbang, supplemen adalah salah satu alternatif untuk membantu melengkapkan nutrisi yang diperlukan terutamanya oleh bayi yang disusukan secara ekslusif. Oleh kerana tindak balas setiap orang mungkin berbeza, anda perlulah mencuba sehingga anda berjumpa dengan makanan tambahan atau supplemen yang bersesuaian dengan diri anda.

Perlu diingatkan, walaupun terdapat banyak cara yang boleh membantu dan bersifat milkbooster semulajadi, perkara asas yang paling penting adalah untuk menyiapkan diri dan mental. Ibu perlulah sentiasa berfikiran positif kerana emosi yang terganggu juga sedikit sebanyak akan menyukarkan proses penyusuan bayi secara ekslusif.

Diharap perkongsian kali ini dapat memberi sedikit sebanyak manfaat kepada ibu-ibu yang berniat untuk menyuskan bayi, secara ekslusif.

Cara Keluarkan Susu Badan

Assalamualaikum, alhamdulillah masih diberi kesempatan berkongsi ilmu yang tak seberapa dalam dunia penyusuan, hari ini saya akan sambung dengan topik yang berkaitan cara keluarkan susu badan. Mungkin ada ibu-ibu muda atau yang baru bergelar ibu buat pertama kali mula mencari-cari cara atau tips sebagai persediaan menyambut orang baru dalam keluarga.

Sumber : Google

Terdapat beberapa cara yang biasa yang diketahui umum sebagai cara keluarkan susu badan dengan mudah. Antaranya adalah dengan cara mengamalkan makanan yang bersifat penggalak susu atau milkbooster. Banyak buah-buahan semulajadi dan herba yang dapat membantu menyediakan diri untuk proses penghasilan susu selepas kelahiran bayi kelak.

Selain itu, ibu-ibu juga boleh cuba mengamalkan teknik-teknik urutan penambah susu. Boleh rujuk TEKNIK URUTAN PENGGALAK SUSU BADAN.

Sumber:google

Penggunaan pam susu secara berkala juga boleh dikira sebagai salah satu cara merangsang badan dan memberikan signal kepada otak untuk menghasilkan susu.

Cara Pam Susu Badan Yang Betul

1.  Kenali jenis pam susu yang sesuai

Terdapat banyak jenis pam susu di pasaran. Lebih elok jika ibu-ibu belajar tentang fungsi dan cara ia berfungsi sebelum membeli pam tersebut. Bagi ibu berkerjaya contohnya, pam susu jenis mudah alih dan ringan serta mudah dibawa adalah salah satu ciri yang perlu dititik beratkan.

Terdapat juga pam susu yang boleh berfungsi dengan bantuan bateri atau memerlukan akses terus kepada punca kuasa atau plug.

2.  Pam mengikut jadual waktu yang tetap

Kebiasaannya ibu-ibu yang bekerja mempunyai masa yang tetap untuk setiap sesi mengepam contohnya waktu rehat tengahari atau waktu minum petang dan tengah malam. Biasakan diri untuk mengepam susu pada masa yang tertentu untuk membantu badan menghantar isyarat supaya susu dihasilkan.

3. Power pumping

Teknik power pumping dilakukan samada dengan “single” atau “double pumping” iaitu dengan mengepam sebelah atau kedua-dua payudara selama sepuluh minit. Selepas itu, rehat selama lima minit. Kitaran ini dilakukan berterusan selama sejam. Ini dapat membantu meniru gaya bayi menyusu untuk menghantar signal pada otak untuk menghasilkan susu walaupun bayi tidak menyusu pada waktu tersebut.

Cara Mengeluarkan Susu Badan Tanpa Mengandung

Walaupun kedengaran agak pelik, terdapat beberapa kes diluar kebiasaan dimana ibu-ibu cuba untuk menyusukan bayi walaupun tidak melalui proses kelahiran. Mungkin terjadi pada ibu yang mempunyai anak angkat yang masih kecil dan membuat keputusan untuk menyusukan bayi. Ini penting bukan sahaja sebagai proses untuk menguatkan ikatan kasih sayang antara ibu dan anaktak tetapi juga untuk membekalkan susu yang ekslusif untuk mencukupkan nutrisi penting untuk bayi.

Terfapat beberapa cara untuk merangsang pengeluaran susu walaupun tidak mengandung dan melahirkan. Penghasilan susu berkait rapat dengan paras hormon. Lazimnya ibu-ibu perlu mendapatkan khidmat nasihat dari doktor atau pakar dalam bidang perubatan. Ibu-ibu akan dibekalkan dengan pil yang akan membantu merangsang penghasilan hormon yang perlu untuk proses penyusuan.

Selain itu,terdapat teknik urutan yang khas untuk merangsang penghasilan susu. Boleh rujuk pada post Urutan Ransangan Susu untuk maklumat lebih lanjut.

Petua Banyakkan Susu Badan Selepas Bersalin

Realitinya proses untuk merangsang penghasilan susu yang mencukupi bukan bermula selepas proses kelahiran bayi, tetapi semasa fasa kehamilan lagi. Ibu-ibu yang merancang untuk menyusukan bayi secara ekslusif boleh mula mengambil makanan yang bersifat penggalak susu atau milkbooster. Banyak makanan semulajadi yang mudah didapati yang dapat membantu seperti kurma,halba, longan dan lain-lain. Baca 7 Cara Banyakkan Susu Secara Semulajadi.

Selain dari faktor pemakanan, selepas proses kelahiran, ibu-ibu juga boleh melakukan teknik urutan penggalak susu yang sangat mudah. Minta bantuan daripada suami atau sesiapa sahaja. Pihak hospital menyediakan kemudahan khidmat nasihat dan bantuan daripada pasukan khas yang ditubuhkan untuk ibu-ibu yang menghadapi masalah penyusuan.

Selain itu, diawal kelahiran,ibu-ibu boleh mula menggunakan pam susu untuk membantu membanyakkan susu jika bayi belum mahir dan pandai menghisap. Proses ini mungkin mengambil masa jadi ibu-ibu perlu bersabar dan terus berusaha sehingga berjaya.

Cara Keluarkan Susu Badan Selepas Bersalin

Seperti yang diketahui, teknologi moden hari ini sangat membantu. Dengan kewujudan pam susu yang berbagai jenis,ibu-ibu tidak perlu khuatir jika masih menghadapi masalah untuk mengeluarkan susu badan sejurus selepas bersalin.

Pilih pam susu yang sesuai mengikut keselesaan ibu-ibu. Ini dapat membantu mengelakkan ibu-ibu merasa tertekan terutamanya diawal kelahiran.

Jaga kesihatan fizikal dan mental ibu-ibu untuk memastikan peringkat awal proses penyusuan secara ekslusif dapat dijalani dengan tenang. Pastikan badan mendapat khasiat dan nutrisi yang diperlukan,bukan sahaja untuk keperluan ibu, tetapi juga untuk keperluan tumbesaran bayi. Makanan tambahan atau supplemen juga boleh membantu memudahkan proses penyusuan. Rujuk 7 Produk Set Menyusu Shaklee Untuk Banyakkan Susu Badan.

Selain dengan bantuan pam susu,ibu-ibu boleh cuba mengepam susu keluar secara manual. Terdapat beberapa teknik yang mudah yang boleh dibuat oleh ibu sendiri. Rujuk 7 cara banyakkan susu ibu untuk info tambahan.

Proses penyusuan secara ekslusif adalah proses yang memerlukan ketahanan mental dan fizikal yang tinggi. Dapatkan sokongan dan bantuan daripada orang sekeliling apabila memerlukan. Diharap perkongsian saya dapat memberi sedikit sebanyak manfaat kepada ibu-ibu diluar sana yang mempunyai kemusykilan.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7 PRODUK SET MENYUSU SHAKLEE UNTUK BANYAKKAN SUSU BADAN

Assalamualaikum, harini saya nak ceritakan serba sedikit tentang 7 produk set menyusu Shaklee untuk banyakkan susu badan. Sejujurnya memang ramai ibu-ibu yang menghadapi masalah ini mendapat kesan yang positif setelah mencuba set menyusu Shaklee. Bagi ibu-ibu yang mempunyai masalah kurang susu badan, tak salah untuk mencari dan mencuba supplemen asalkan anda faham apa fungsi dan jika ia boleh membantu menyelesaikan masalah anda.

Apakah produk atau item yang terdapat di dalam set menyusu Shaklee? Bagaimana ia boleh membantu ibu-ibu di luar sana dan sekaligus membuktikan bahawa perjalanan untuk menyusukan anak secara ekslusif selama  dua tahun tidaklah mustahil malah boleh membantu menguatkan lagi hubungan antara ibu dan anak.

Kepentingan Set Menyusu Shaklee : Kuantiti VS Kualiti

Apakah kepentingan dan kebaikan yang diperoleh jika ibu-ibu mengambil set menyusu Shaklee secara konsisten? Sebelum itu, mari kita cuba fahami apakah perbezaan antara kuantiti (susu banyak) dan kualiti susu yang dihasilkan. Topik ini ada dikupas di salah satu laman web yang terkenal, SIRAPLIMAU.COM, klik pautan untuk maklumat lanjut.

Secara umumnya ramai yang mempunyai pemahaman dimana jika susu banyak, maka ia mencukupi untuk bayi. Sebenarnya apa  yang penting dan perlu dititik beratkan adalah kualiti susu yang dihasilkan. Adakah zat dan nutrien yang dibekalkan kepada bayi mencukupi, bukan sahaja dari segi kuantiti, tetapi juga dari segi kualiti susu tersebut.

Sewaktu proses mengepam, ibu-ibu boleh memerhatikan perbezaan warna dan kepekatan susu yang dihasilkan. Jika ia bersifat cair dan mempunyai warna yang kurang pekat, ini dipanggil susu”Foremilk”,  susu “bahagian hadapan” dimana bersifat lebih cair dan lebih kepada untuk membekalkan cecair kepada bayi.

Manakala, susu yang lebih pekat atau “hindmilk” adalah susu yang dihasilkan kemudian dan lazimnya susu ini mengandungi zat-zat dan nutrien yang pentinig untuk tumbesaran bayi kita.

Perlu diingatkan jika sepanjang sesi mengepam susu, jika susu yang terhasil hanyalah susu foremilk, maka boleh dikatakan bayi akan lebih kerap menyusu dan akan cepat merasa lapar atau lambat kenyang. Disinilah perbezaan antara kualiti dan kuantiti susu tersebut. Dan disinilah juga bantuan daripada supplemen mungkin diperlukan.

7 Produk Shaklee Untuk Banyakkan Susu Badan

1. Alfalfa Complex

Alfalfa merupakan sejenis tumbuhan yang mempunyai 1001 khasiat sehinggan digelar King of All Foods. Proses penghasilan Alfalfa Complex Shaklee amat teliti dan dipantau rapi untuk menjaga kualiti dari peringkat tumbuhan sehinggalah terhasilnya tablet Alfalfa Complex.

Sebenarnya tumbuhan Alfalfa memang termasuk dalam tumbuhan yang boleh bertindak sebagai milkbooster. Alfalfa Complex Shaklee bersifat fiber, oleh itu kuantiti air yang diambil perlulah mencukupi, dan sekaligus boleh membantu melancarkan sistem penghadaman.

2. Energizing Soy Protein (ESP)

ESP adalah serbuk protein soya yang boleh membantu membanyakkan susu secara semulajadi. Selain daripada bersifat sebagai milkbooster, ESP juga boleh membantu ibu-ibu untuk mendapatkan tenaga segera yang kekal lama. Ini kerana badan akan terlebih dahulu memproses karbohidrat sebagai sumber tenaga, oleh itu ESP akan membantu memberikan rasa kenyang yang lebih lama disamping dapat membantu membaiki kulit dari dalam.  ESP juga boleh membantu ibu-ibu yang ingin menurunkan berat badan selepas bersalin.

3. Ostematrix Shaklee

Ostematrix Shaklee adalah pil kalsium yang dilengkapi dengan Magnesium untuk membantu proses penghadaman dan pembuangan najis. Umum mengetahui bahawa wanita adalah golongan yang berisiko tinggi untuk mendapat Osteoporosis terutamanya bagi wanita yang sudah melahirkan anak. Peningkatan usia juga antara faktor Kalsium tidak dapat diserap dengan lebih efisien. Lazimnya, Kalsium yang didapat melalui diet dan pemakanan adalah tidak mencukupi, apatah lagi jika anda adalah ibu yang menyusukan anak. Ini kerana golongan ibu-ibu memerlukan lebih Kalsium berbanding wanita biasa.  Selain dapat membekalkan Kalsium yang mencukupi untuk ibu-ibu, bayi juga akan turut mendapat khasiat yang sama untuk pembentukan tulang, gigi dan sebagainya.

4. Sustained Release Vitamin C Shaklee

Fungsi utama Vitamin C adalah untuk membantu meningkatkan imun badan. Bayi terutamanya yang berusia dua tahun ke bawah mempunyai sistem imun yang masih rendah, oleh itu, jika ibu yang menyusukan anak mengambil Vitamin C yang mencukupi setiap hari, bayi juga akan turut sama membangunkan sistem imun yang kuat untuk melawan penyakit. Selain itu, pengambilan Vitamin C yang mencukupi juga boleh membantu membaiki kulit yang rosak.

5. Vitalea Shaklee

Tablet Multivitamin dan Multimineral ini boleh membantu melengkapkan lompong nutrisi yang dialami oleh ibu-ibu. Gaya hidup yang aktif dan juga pengambilan makanan yang tidak seimbang dikatakan boleh menyebabkan pelbagai penyakit. Oleh itu, pengambilan nutrien yang mencukupi melalui makanan tambahan mungkin boleh membantu ibu-ibu diluar sana.

6. B-Complex Shaklee

Vitamin B tidak boleh dihasilkan oleh badan, jadi amatlah penting untuk ibu-ibu, malah orang biasa untuk mengamalkan Vitamin B setiap hari. Ini kerana banyak organ dan sistem yang dijalankan oleh badan memerlukan bantuan daripada Vitamin B untuk bekerja dengan lebih efisien. Pengambilan B Complex yang mencukupi dan juga mengandngi Asid Folik juga penting terutamanya kepada wanita hamil, untuk mencegah sebarang kecacatan pada janin yang berkait rapat dengan sistem saraf.

7. Omega Guard

Omega Guard atau minyak ikan Shaklee membekalkan Omega 3 yang penting untuk perkembangan otak bayi. Oleh itu, jika ibu yang menyusukan bayi mengambil Omega 3 yang mencukupi, bayi yang disusui juga akan mendapat manfaat yang sama sedikit sebanyak. Omega Guard juga membantu mengawal paras kolesterol didalam darah untuk kesihatan jantung. Ia juga baik untuk mengawal selera makan dan membantu meningkatkan metabolisma.

Testimoni Set Menyusu Shaklee

Jika anda ingin mendapatkan Set Menyusu Shaklee, anda boleh menghubungi saya untuk mendapatkan bimbingan dan nasihat yang berterusan.

017-9050763

Nina Shaklee

Pengedar Shaklee Salak Tinggi, Sepang dan Nilai

 

 

 

 

7 Cara Banyakkan Susu Ibu

Assalamualaikum, hari ini saya nak berkongsi  Cara Banyakkan Susu Ibu Secara Semulajadi. Bagi ibu-ibu yang mempunyai masalah ini, diharap posting ini dapat memberikan sedikit sebanyak maklumat tentang cara banyakkan susu ibu

Terdapat banyak cara yang boleh dicuba tetapi saya akan berkongsi tentang 5 cara banyakkan susu ibu yang sudah terbukti berkesan dari pengalaman saya sendiri. Ramai ibu-ibu yang merasa risau dan tertekan jika bayi merengek dan kerap menyusu. Anggapan bahawa bayi tidak kenyang dan susu tidak mencukupi untuk bayi sebenarnya tidaklah tepat 100 %. Baca 3 Tanda Bayi Tak Puas Menyusu.

Cara Banyakkan Susu Ibu Yang Paling Mudah

Berikut merupakan cara banyakkan susu ibu yang paling mudah. Boleh juga rujuk info berkaitan di Pengedar Shaklee Salak Tinggi.

Sebelum mencuba berbagai cara dan makanan semulajadi untuk banyakkan susu, ibu sendiri perlu arif untuk mengawal emosi sendiri. Ada sesetengah ibu berpendapat, walaupun setelah mencuba perlbagai cara, tetap juga tidak dapat memenuhi kehendak bayi dan merasakan diri telah gagal menjalankan tugas sebagai seorang ibu dengan baik.

Ibu-ibu perlulah sentiasa cuba untuk berfikiran positif dan sentiasa beritahu pada diri, susu anda adalah yang terbaik untuk bayi dan Allah sudah pun menyediakan yang terbaik melalui anda. Otak kita merupakan satu ciptaan yang sangat mengagumkan. Setiap emosi dan rasa yang kita rasai, otak akan menterjemahkan kepada perbuatan. Jika anda sentiasa berfikiran positif dan sudah setkan dalam minda bahawa susu anda mencukupi untuk bayi, otak akan mentafsir dan menghantar isyarat tersebut kepada badan untuk menghasilkan lebih banyak susu. Tak percaya? Boleh cuba dan rasai perbezaannya.

Kerapkan mengepam. Perbuatan ini akan menghasilkan satu signal pada otak bahawa badan perlu menghasilkan lebih banyak susu untuk memenuhi demand. Fahami konsep mudah supply and demand untuk membantu memudahkan perjalanan penyusuan anda dan bayi.

Bahan Semulajadi Untuk Banyakkan Susu Ibu

Kesemua bahan dalam gambar di berikut adalah antara bahan semulajadi yang boleh membantu membanyakkan susu ibu. Sebenarnya banyak lagi bahan yang boleh didapati di dapur kita yang boleh membantu meningkatkan penghasilan susu ibu.

Kurma adalah antara  makanan sunnah yang terkenal boleh membantu merangsang penghasilan susu secara semulajadi. Selain mempunyai zat yang tinggi, kurma juga terbukti salah satu milkbooster yang berkesan terutama sekali bagi ibu-ibu yang berpuasa dan menyusukan anak. Makan kurma sewaktu bersahur dan berbuka dapat membantu ibu-ibu dalam memastikan susu mencukupi untuk bayi walaupun ketika berpuasa.

Kurma merah pula terkenal di kalangan ahli perubatan dan mereka yang mengamalkan herba dan ubatan tradisional orang Cina.

Selain itu, halba yang sering digunakan dalam masakan juga dikatakan dapat membantu merangsang penghasilan susu ibu. Hanya rendamkan halba di dalam air, dan gunakan airnya sebagai minuman.

Yang paling penting adalah ibu perlu minum air masak yang mencukupi untuk memastikan penghasilan susu yang mencukupi. Dari pengalaman sendiri, selepas sesi menyusu, secara automatik kita akan merasa dahaga dan perlu minum air. Jika ibu-ibu yang merasakan susah untuk minum air yang mecukupi. lazimkan diri untuk menyukat ataupun merekod pengambilan air setiap hari. Sebagai contoh, dapatkan satu botol minuman yang mempunyai sukatan 2 liter. Pastikan sebelum tidur anda sudah pun menghabiskan air di dalam botol tersebut. Menurut pengalaman sendiri, cara ini lebih berkesan kerana anda akan rasa termotivasi untuk menghabiskan air tersebut setelah anda nampak secara jelas.

Dapatkan bantuan supplemen yang boleh membantu merangsang penghasilan susu. Terdapat banyak produk di pasaran yang boleh membantu ibu-ibu mengatasi masalah ini. Walaubagaimanapun, kesannya mungkin berbeza bergantung kepada cara badan mengadaptasi kepada supplemen tersebut. Jika supplemen A tidak berhasi, cuba lagi sehingga anda berjumpa dengan supplemen yang serasi dengan anda. Antara supplemen yang terdapat di pasaran adalah Produk Menyusu Shaklee Untuk Banyakkan Susu Badan.

Set Menyusu Shaklee Untuk Banyakkan Susu Ibu

Selain cara semulajadi yang dibincangkan di atas untuk banyakkan susu, bantuan daripada supplemen penggalak susu ataupun milkbooster juga salah satu usaha yang boleh dicuba. Peranan supplemen dalam membantu penyususan tidak boleh diperkecilkan, oleh itu Shaklee mengambil inisiatif mengeluarkan beberapa produk yang berpotensi sebagai penggalak susu untuk kegunaan ibu-ibu.

Set Menyusu Shaklee terdiri daripada beberapa item yang penting, bukan sahaja untuk membantu penghasilan susu, tetapi juga untuk memastikan susu yang terhasil adalah berkualiti dan boleh mencukupkan keperluan nutrisi bayi untuk proses tumbesaran.

Energizing Soy Protein dapat membantu memberikan tenaga segera kepada ibu-ibu yang mempunyai gaya hidup aktif. Selain itu, ia dapat membekalkan protein yang mencukupi kepada ibu dan bayi untuk kegunaan pembinaan sel dan lain-lain organ.

Alfalfa Complex merupakan item penting dalam set menyusu Shaklee kerana tumbuhan Alfalfa dikenali sebagai tumbuhan 1001 khasiat dan juga terkenal sebagai milkbooster semulajadi.

Vitalea adalah tablet multivitamin dan multimineral. Ia mengandungi pelbagai jenis vitamin dan mineral yang perlu untuk keperluan ibu dan bayi sendiri. Fasa bayi merupakan satu fasa perkembangan yang sangat pesat, oleh itu jika ibu tidak mengamalkan pemakanan yang seimbang, Vitalea boleh membantu memenuhi lompong nutrisi tersebut untuk ibu dan juga bayi.

Ostematrix adalah pil kalsium. Sebagaimana yang diketahui, Kalsium boleh didapati dalam makanan harian tetapi bagi ibu yang mempunyai masalah untuk mencukupkan keperluan kalsium melalui pemakanan, disarankan agar mengambil pil kalsium ini. Selepas bersalin, kesihatan tulang akan mula merosot dan menjadi rapuh dan meningkatkan risiko osteoporosis. Selain itu, jika ibu mengambil pil kalsium ini, bayi juga turut mendapat khasiat untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat.

Seperti yang diketahui, badan manusia tidak dapat menghasilkan Vitamin C dengan sendiri, oleh itu sumber luaran amatlah penting. Selain membantu meningkatkan sistem imun badan ibu dan bayi, Vitamin C juga membantu memelihara kesihatan kulit.

Omega Guard Shaklee boleh membantu mengawal paras kolesterol dalam darah dan meningkatkan metabolisma badan. Selain itu, Omega Guard membantu mengawal keseimbangan hormon yang terjejas selepas melahirkan anak. Omega 3 yang terkandung dalam Omega Guard juga penting untuk perkembangan otak bayi.

Untuk mendapatkan Set Menyusu Shaklee dari saya, anda boleh terus menghubungi saya melalui whatsapp atau panggilan telefon. Konsultasi dan bimbingan ekslusif secara berterusan akan diberikan.

Nina Shaklee

017-9050763

Pengedar Shaklee Salak Tinggi, Sepang dan Nilai.